Дар тренинг, ба монанди давидан ва велосипедронӣ, сатҳи дил одатан барои муайян кардани шиддатнокии машқ ва ташаккули нақшаҳои машқҳо истифода мешавад. Дар таълими шиноварӣ, мониторинги маълумоти варзишӣ хеле муҳим аст.
Суръати дил талаботи хунро дар бадан ё бофтаҳои гуногун инъикос мекунад. Вақте, ки шиддатнокии машқ меафзояд, дил бояд бештар ба даст орад, то бештар аз хун сахттар кор кунад ва сахттараш тезтар аст.
Дар таълими шиноварӣ, шиддатнокии машқҳои паст-сарборӣ ба таъсири беҳтар кардани қобилияти шиноварӣ ноил намешавад; Дар ҳоле ки шиддатнокии тӯлонии шадиди шадиди шадид боиси хастагӣ аз ҳад зиёд ва ҷароҳатҳои варзишӣ мебошад.
Аз ин рӯ, вақте ки шиноварӣ шиддатнокии омӯзиширо самаранок назорат кардан лозим аст.
Пешниҳоди меъёри пойи зериобӣ қаблан мушкил буд, ки асбобҳои маҳдуд барои мураббиён ва шиноварон мавҷуданд. Ягон маълумоти воқеӣ барои идоракунии шиддатнокии варзишгарон вуҷуд надорад, ки боиси он мегардад, ки ба самаранокии самаранокӣ нарасидааст ё хавфҳои машқро пешкаш кунанд. Аммо ҳоло бо рушди технологияи фарорасӣ, баъзе дастгоҳҳои интеллектуалӣ мавҷуданд, ки саломатии шиноваронро назорат мекунанд.
Сенсорати XZ831дастгоҳе мебошад, ки метавонад барои мониторинги зери об истифода шавад. Дастгоҳ барои шиноварон бузург аст, зеро он метавонад на танҳо дар дасташ пӯшад, балки бевосита дар тасмаатон фарсуда шуда метавонад, то ба маъбади шумо сенсале, ки сатҳи қалбро аз артерияи муваққатӣ сенсинӣ кунад, сенсорӣ кунад. Ҳангоми шиноварӣ, азбаски ҳаракати бозгашти ба сенсор халал нарасонад, суръати интиқоли маълумот хеле беҳтар хоҳад шуд. То он даме, ки шумо ба шиноварӣ диққат медиҳед, сатҳи вақти воқеӣ ва дигар маълумоти дигар мустақиман ба дастгоҳи экспресс-пайвастшуда пешниҳод карда мешаванд.
Бо истифода аз мониторинги XZ831 барои сабт кардани раванди омӯзиш ва истифодаи системаи гурӯҳӣ барои таҳлили маълумот варзишгарон метавонанд тарзи ҳаёти воқеии дил ва минтақаи шиддатнокии ҷории амалӣро бинанд. Бо ин маълумотҳо, мураббӣ метавонад дар айни замон донишҷӯёни чандсоларо роҳнамоӣ кунад ва ба нақшаи омӯзиш назорат кунад ва танзим кунад. Ё варзиши варзишгарон метавонанд ҳолати машқҳои худро барои пешгирии афсонаҳои аз ҳад зиёд танзим кунандe.
Истифодаи таълими сатҳи дил ба такмили иҷрои кор таъсири назаррас мерасонад. Тавассути омӯзиши таҳти назорати қалб, шиддатнокии машқ метавонад дар доираи миқдори оқилона нигоҳ дошта шавад ва ҳамин тавр самаранокии вокуниши таълими бозӣро беҳтар мекунад; Дуюм, тренинги сатҳи дил ба мураббиён имкон медиҳад, ки мақоми воқеии донишҷӯёнро дар тренинг иштирок кунад ва мураббии варзишгарон ба мундариҷаи омӯзишӣ барои пешгирии хастагӣ аз ҳад зиёд ислоҳот расонад ва Паст кардани зуҳуроти варзишгаронро танбалӣ кунед.
Албатта,мониторинги суръати дилтанҳо барои шиноварии касбӣ истифода мешавад. Шиноварон инчунин метавонанд сатҳи дилро барои роҳнамоии таълими шиноварӣ истифода баранд. Шиноварӣ низ машқи зуд-сӯхтан аст. Агар шумо шиноварӣ дар роҳи банақшагирифташуда, шумо як мақоми солим мегиред. Хоҳро истифода баредшиноваро мониторинги қалби қалбё дафтарчаи кӯҳна ёфтан, дар бораи нигоҳ доштани сабти машқҳои худ як чизи хунук мавҷуд аст ва пешрафти шуморо дар шахс мебинед. Он лаҳзаҳо вақте ки шумо метавонед зудтар дар нигоҳ доштани сатҳи камтарини дил ба шумо афзун шавед, ки баландии муҳими эътимод ва ҳавасмандӣ.
Агар ба шумо шиноварӣ ва хоҳиши зудтар шино кунед, шумо метавонед ин дастгоҳи мониторинги дили дили худро санҷед, он метавонад шуморо зуд ва бехатар созад!
Вақти почта: май-26-2023
