Дар ҳоле ки классикӣтасмаи қафаси сина барои суръати диляк варианти маъмул боқӣ мемонад, мониторҳои оптикии суръати дил ба пайдо кардани қувват шурӯъ кардаанд, ҳарду дар поёнисоатҳои доноватрекерҳои фитнесдар банди даст ва ҳамчун дастгоҳҳои мустақил дар банди даст. Биёед ҷиҳатҳои мусбат ва манфии мониторҳои набзи дилро номбар кунем.
Тарафҳои мусбат
Дар баробари паҳншавии трекерҳои фитнес дар асоси даст, ба монанди Apple Watch, Fitbits ва Wahoo ELEMNT Rival, мо инчунин шоҳиди истифодаи васеъи мониторҳои оптикии набзи дил ҳастем. Набзи оптикии дил солҳои зиёд дар муассисаҳои тиббӣ истифода мешуд:клипҳои ангушт барои чен кардани суръати дил истифода мешавандбо истифода аз фотоплетизмография (PPG). Бо истифода аз нури камшиддат ба пӯсти шумо, сенсорҳо метавонанд ноустувории ҷараёни хунро дар зери пӯст хонанд ва суръати дил, инчунин нишондиҳандаҳои мураккабтарро ба монанди оксигени хун, ки дар давраи афзоиши COVID-19 зери назорат қарор гирифтаанд, муайян кунанд.
Азбаски шумо эҳтимолан соат ё трекери фитнес мепӯшед, ламс кардани сенсори набзи дил дар поёни корпус мантиқӣ аст, зеро он ба пӯсти шумо ламс мекунад. Ин ба дастгоҳ имкон медиҳад, ки ҳангоми рондани шумо набзи дили шуморо хонад (ё дар баъзе ҳолатҳо онро ба дастгоҳи асосии шумо интиқол диҳад) ва инчунин омори иловагии саломатӣ ва фитнесро, аз қабили набзи дил ҳангоми истироҳат, тағирёбии набзи дил ва таҳлили хоб, вобаста ба дастгоҳ, пешниҳод мекунад.
Дар CHILEAF як қатор тасмаҳои бисёрфунксионалии суръатбахшии дил мавҷуданд, ба монандимонитори суръати дил бо дастбанд бо суръати қадамии CL830,Мониторинги суръати дили шиноварӣ XZ831ваМониторинги воқеии дили оксигени хун CL837ки ҳамон функсияро ба монанди тасмаи сина пешниҳод мекунанд, аммо аз даст, бозуи даст ё бисепс.
Камбудиҳо
Сенсорҳои оптикии набзи дил низ камбудиҳои зиёде доранд, хусусан вақте ки сухан дар бораи дақиқӣ меравад. Дастурҳо барои услуби пӯшидан (мувофиқати танг, дар болои даст) мавҷуданд ва дақиқӣ аз ранги пӯст, мӯй, холҳо ва доғҳо вобаста аст. Аз сабаби ин тағирёбандаҳо, ду нафаре, ки як модели соат ё сенсори набзи дилро мепӯшанд, метавонанд дақиқии гуногун дошта бошанд. Ба ҳамин монанд, дар соҳаи велосипедронӣ/фитнес озмоишҳо ва маҷаллаҳои аз ҷониби ҳамсолон баррасишуда, ки нишон медиҳанд, ки дақиқии онҳо метавонад аз +/- 1% то +/- сатҳи хатогӣ фарқ кунад, кам нестанд. Илми варзишӣ дар соли 2019 Тадқиқот 13,5 фоизро нишон дод.
Манбаи ин инҳироф асосан ба он вобаста аст, ки чӣ гуна ва дар куҷо суръати дил хонда мешавад. Сатҳи оптикии дил барои нигоҳ доштани дақиқии он талаб мекунад, ки сенсор ба пӯст часпида бошад. Вақте ки шумо онҳоро ба ларзиш шурӯъ мекунед - масалан, ҳангоми рондани велосипед - ҳатто агар соат ё сенсор сахт карда шуда бошад ҳам, онҳо каме ҳаракат мекунанд, ки ин боз ҳам вазифаи онҳоро душвортар мекунад. Инро таҳқиқоти соли 2018, ки дар маҷаллаи Cardiovascular Diagnosis and Therapy нашр шудааст, тасдиқ мекунад, ки дар он як варианти сенсори суръати оптикии дил дар давандагоне, ки дар тӯли санҷиш дар роҳи давидан медавиданд, санҷида шудааст. Бо афзоиши шиддати машқи шумо, дақиқии сенсори суръати оптикии дил коҳиш меёбад.
Сипас сенсорҳо ва алгоритмҳои гуногун истифода мешаванд. Баъзеҳо аз се LED, баъзеҳо аз ду, баъзеҳо танҳо аз сабз ва баъзеҳо то ҳол аз се LED-и ранга истифода мебаранд, ки ин маънои онро дорад, ки баъзеҳо нисбат ба дигарон дақиқтар хоҳанд буд. Гуфтан душвор аст, ки ин чӣ аст.
Умуман, барои санҷишҳое, ки мо анҷом додем, сенсорҳои оптикии набзи дил аз ҷиҳати дақиқӣ ҳанӯз ҳам нокифояанд, аммо ба назар мерасад, ки онҳо нишондиҳандаи хуби набзи шуморо ҳангоми фаъол буданатон медиҳанд - ба монанди Zwift. мусобиқа - Умуман, набзи миёнаи шумо, набзи баланди дил ва набзи пасти дил ба тасмаи сина мувофиқат мекунанд.
Новобаста аз он ки шумо танҳо бар асоси набзи дилатон машқ мекунед ё ягон намуди мушкилоти дилро пайгирӣ мекунед (аввал дар бораи охиринаш бо духтуратон маслиҳат кунед), тасмаи қафаси сина роҳи дуруст барои дақиқии аз як нуқта ба нуқта интихоб кардан аст. Агар шумо на танҳо бар асоси набзи дилатон машқ кунед, балки танҳо дар ҷустуҷӯи тамоюлҳо бошед, монитори оптикии набзи дил кофӣ хоҳад буд.
Вақти нашр: 07-апрели соли 2023
