Дар ҳоле ки классикӣсуръати дил тасмаи синаяк варианти маъмул боқӣ мемонад, мониторҳои оптикии суръати дил ба даст кашидан, ҳам дар поёни онсоатҳои интеллектуалӣватрекерҳои фитнесдар банди даст ва ҳамчун дастгоҳҳои мустақил дар пеши бозу. Биёед, мусбат ва манфии мониторҳои суръати дилро номбар кунем.
Тарафдор
Дар баробари паҳншавии трекерҳои фитнесс, аз қабили Apple Watch, Fitbits ва Wahoo ELEMNT Rival, мо инчунин мебинем, ки мониторҳои оптикии набзи дил васеъ паҳн мешаванд. Сатҳи оптикии дил дар муассисаҳои тиббӣ солҳои зиёд истифода мешавад:клипҳои ангушт барои чен кардани суръати дил истифода мешавандбо истифода аз фотоплетизмография (PPG). Бо дурахши нури камшиддат ба пӯсти шумо, сенсорҳо метавонанд тағирёбии гардиши хун дар зери пӯстро бихонанд ва суръати дил, инчунин ченакҳои мураккабтаре ба монанди оксигени хунро, ки ҳангоми афзоиши COVID-19 мавриди баррасӣ қарор гирифтанд, муайян кунанд.
Азбаски шумо эҳтимол ба ҳар ҳол соат ё трекери фитнесс мепӯшед, ламс кардан ба сенсори набзи дил дар поёни корпус маъно дорад, зеро он ба пӯстатон мерасад. Ин ба дастгоҳ имкон медиҳад, ки суръати дили шуморо бихонад (ё дар баъзе мавридҳо онро ба воҳиди саратон интиқол диҳад) ҳангоми рондани шумо ва инчунин омори иловагии саломатӣ ва фитнес, аз қабили суръати дил дар ҳолати ором, тағирёбии суръати дил ва хобро таъмин мекунад. таҳлил. — вобаста ба дастгох.
Дар CHILEAF як қатор бандҳои бисёрфунксионалии суръати дил мавҷуданд, ба монандиМонитори суръати дил CL830 Step Countingr Armband,Мониторҳои суръати дил барои шиноварӣ XZ831ваCL837 оксигени хун монитори воқеии суръати дилки ҳамон функсияро ҳамчун тасмаи сина пешниҳод мекунанд, аммо аз банди даст, бозу ё бицепс.
Манфиатҳо
Сенсорҳои оптикии суръати дил низ камбудиҳои зиёд доранд, хусусан вақте ки сухан дар бораи дақиқ меравад. Дастурҳо оид ба тарзи пӯшидани либос вуҷуд доранд (ба таври қатъӣ, аз болои даст) ва дақиқӣ аз оҳанги пӯст, мӯй, молаҳо ва доғҳо вобаста аст. Аз сабаби ин тағирёбандаҳо, ду нафаре, ки як модели соат ё сенсори суръати дил доранд, метавонанд дақиқии гуногун дошта бошанд. Ба ҳамин монанд, дар соҳаи велосипедронӣ/фитнес ва маҷаллаҳои баррасишуда камбуди санҷишҳо вуҷуд надоранд, ки нишон медиҳанд, ки дақиқии онҳо метавонад аз +/- 1% то +/- сатҳи хатогӣ фарқ кунад. Илм варзиш дар соли 2019 Тадқиқот 13,5 фоизро нишон дод.
Сарчашмаи ин каҷравӣ асосан ба он вобаста аст, ки суръати дил чӣ гуна ва дар куҷо хонда мешавад. Сатҳи оптикии дил талаб мекунад, ки сенсор ба пӯст часпонида шавад, то дақиқии онро нигоҳ дорад. Вақте ки шумо онҳоро ба ларзиш шурӯъ мекунед - ба монанди ҳангоми рондани велосипед - ҳатто агар соат ё сенсор сахт карда шавад ҳам, онҳо ба ҳар ҳол каме ҳаракат мекунанд, ки боз ҳам вазифаи онҳоро душвортар мекунад. Инро як тадқиқоти соли 2018, ки дар маҷаллаи Cardiovascular Diagnosis and Therapy нашр шудааст, дастгирӣ мекунад, ки як варианти сенсори набзи дилро дар давандагоне, ки дар тӯли санҷиш дар пайроҳа давида буданд, санҷидааст. Вақте ки шиддатнокии машқи шумо зиёд мешавад, дақиқии сенсори оптикии суръати дил коҳиш меёбад.
Пас аз он сенсорҳо ва алгоритмҳои гуногун истифода мешаванд. Баъзеҳо се LED-ро истифода мебаранд, баъзеҳо дуто, баъзеҳо танҳо сабзро истифода мебаранд ва баъзеҳо то ҳол се LED-и рангаро истифода мебаранд, ки баъзеҳо нисбат ба дигарон дақиқтар хоҳанд буд. Чӣ гуфтан душвор аст.
Умуман, барои санҷишҳое, ки мо анҷом додем, сенсорҳои оптикии набзи дил аз ҷиҳати дақиқӣ ҳоло ҳам кӯтоҳанд, аммо ба назар чунин мерасад, ки онҳо суръати дилатонро ҳангоми фаъол будани шумо нишон медиҳанд - чизе ба монанди Zwift. нажод - Умуман, суръати миёнаи дил, суръати баланди дил ва суръати пасти дил ба тасмаи сина мувофиқат мекунанд.
Новобаста аз он ки шумо танҳо дар асоси суръати дили худ машқ мекунед ё ягон намуди мушкилоти дилро пайгирӣ мекунед (аввал бо духтур муроҷиат кунед), тасмаи сандуқ роҳи дурусти дақиқии нуқта ба нуқта мебошад. Агар шумо на танҳо дар асоси суръати дили худ машқ кунед, балки танҳо дар ҷустуҷӯи тамоюлҳо бошед, мониторҳои оптикии суръати дил кифоя хоҳанд буд.
Вақти фиристодан: апрел-07-2023
